수영토크

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[영법]접영 팔 휘젓기가 안돼요?

애둘엄마수영 · 2026-05-22 12:50

수영토크

45 읽음

근력이 별로 없는 편이라 접영만 하면 힘이 부쳐요 팔을 크게 돌려야 하는데 자꾸 작게 움츠러들고 체력이 금방 떨어져서 몇 번 못 하고 쉬게 되네요 시간 쪼개서 겨우 나오는데 늘지를 않아서 속상해요ㅠㅠ 근력이 없어도 되는 요령 같은 게 있을까요??

댓글 3건

토르소긴편 · 05-22 13:54
한 번에 25미터 다 하려고 하지 말고 12.5미터씩 끊어서 해보세요 저는 그렇게 했는데 맞는 방법인진 모르겠어요ㅋㅋ
주삼회 · 05-22 17:27
저도 접영만 하면 팔이 안 넘어가서 3일에 한 번꼴로 좌절해요ㅠㅠ 힘으로 하는 게 아니라던데 그게 뭔 소린지 아직도 모르겠네요
수린이일기 · 05-24 10:19
저는 강사님이 팔을 돌린다기보다 물을 뒤로 밀고 그 반동에 어깨가 따라 나오는 거라고 하시더라구요.. 되는 날이 있고 안 되는 날이 있어요

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