수영 팁
전체 102건 · 1/12쪽수영장 한산한 시간대｜사람 적은 시간 찾는 기준부터
수영장이 가장 한산한 시간은 보통 평일 오전 10시~12시, 그리고 평일 오후 2시~4시입니다. 직장인은 출근했고 학생은 등교한 시간, 아침반과
수모11-06조회 195댓글 2
수영 실력 빨리 늘리기｜단기간에 느는 사람들이 공통으로 하는 것
짧은 기간에 수영 실력을 늘리는 핵심은 "더 많이"가 아니라 "한 번에 하나씩, 좁혀서" 고치는 데 있습니다. 주 2~3회 꾸준히 가더라도 매번
수모11-05조회 262댓글 5
수영 초보 일주일 횟수｜몇 번이 적당한지 기준부터
수영을 막 시작했다면 가장 먼저 부딪히는 질문이 이것입니다. 일주일에 몇 번 가야 할까. 결론부터 말하면 초보 단계에서는 주 2~3회 가 가장
수모11-05조회 214
수영 초보 자유수영｜강습 없이 바로 가도 되는지 기준부터
결론부터 말하면 아예 안 되는 건 아니지만, 대부분의 초보자에게는 권하기 어렵습니다. 자유수영은 말 그대로 정해진 커리큘럼이나 강사 없이 각자
수모11-04조회 213댓글 6
깊은 수영장 강습｜수영 전혀 못해도 되는지 기준부터
수영을 전혀 못하는 상태에서 강습 문의를 하다 보면 가장 먼저 걸리는 게 수영장 수심입니다. 등록하려는 곳이 전 레인 깊은 수영장이면, 수영을
수모11-03조회 321댓글 6
초보 자유수영 연습｜시간만 채우지 않고 실력 늘리는 법
자유수영 시간에 가장 많이 하는 실수는 그냥 왕복 횟수만 채우고 나오는 것 입니다. 초보 단계에서 자유수영을 실력 향상으로 연결하려면, 그날 고
수모11-03조회 301댓글 1
수영장 선크림 세정｜들어가기 전에 지워야 하는지 기준부터
결론부터 말하면, 실내 수영장이라면 들어가기 전 샤워로 선크림을 씻어내는 게 맞습니다. 실외 수영장이라도 바른 채로 바로 입수하기보다는 피부에
수모11-03조회 310댓글 2
수영 강습 자유수영 병행｜따로 해야 하는지 기준부터
강습만으로 부족하다고 느껴진다면 자유수영을 따로 넣는 게 맞습니다. 다만 아무 때나 무작정 추가하는 게 아니라 강습 진도와 주당 운동 횟수를 먼
수모11-02조회 293댓글 2
자유형 1000m 완주｜쉬지 않고 가려면 걸리는 기간과 체크 순서
자유형으로 1,000m를 한 번도 멈추지 않고 가는 데 걸리는 기간은, 주 2~3회 강습이나 자유수영을 기준으로 보통 6개월에서 1년 사이 로
수모11-02조회 318