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수영토크

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[그 외]

스피드 올리는 연습법 뭐가 있을까요?

수달처럼헤엄 · 2026-11-04 23:01

수영토크

81 읽음

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저 수영한지 거의 10년 다 되가는데!! 요즘따라 레인에서 자꾸 뒤처지는 느낌이에요ㅠㅠ 분명 예전보다 편하게는 잘 가는데 속도는 그대로인것 같고 고수분들 보면 팔 돌리는 횟수도 비슷한데 왜 저렇게 빠른지 모르겠어요!! 혹시 스피드 늘리려고 따로 하신 연습 있으신가요 저도 뭔가 자극이 필요한 시점인듯해서 여쭤봐요!!

댓글 5건

  • 풀사이드산책 · 11-04 23:27

    와 10년이면 이미 고수신데 그정도도 느리게 느껴지시는구나 저는 발차기도 어버버 하는 중이라 부럽네용ㅋㅋ

  • 면세점털이 · 11-05 00:05

    음... 저는 킥판 안쓰고 자유형 발차기만 따로 연습했더니 그나마 좀 빨라지긴 했어요... 근데 확실히 팔 캐치가 문제인거 같기도 하고... 저도 잘 모르겠네요

  • 바람불면좋아 · 11-05 00:28

    스피드는 팔힘보다 롤링이 중요하다고 하더라구용 저도 요즘 롤링 연습중인데 확실히 덜 힘들당

  • 장어처럼미끌 · 11-05 00:44

    속도는 결국 호흡 타이밍이랑 글라이드 길이가 좌우하더라 나도 10년차인데 아직도 늘고있음ㅋㅋ 조급해하지말고 그냥 꾸준히하셈

  • 수달처럼헤엄 · 11-05 01:22

    오 발차기 따로 연습하신거 저도 해볼게요! 캐치는 진짜 평생 숙제인가봐요ㅠㅠ

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