[영법]
속도 좀 올려보고 싶은데
관절건강지킴이 · 2026-10-15 00:39
수영토크
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저도 수영한지 벌써 12년 넘었는데
요즘 레인에서 자꾸 뒤에서 오는 분들한테 밀려서요
예전엔 안그랬는데 요즘따라 유난히 그런것같아요
주 3회 저녁반 다니고 있고
자세는 나쁘지 않다고 강사님도 그러시는데
유독 속도만 안 붙네요
턴도 예전보다 느려진것같고
나이 들어서 그런가 싶기도 하고
그냥 체력이 떨어진건지
아니면 인터벌 훈련같은걸 따로 해야하는건지
다들 속도 올리려고 어떤 연습 하시나요
댓글 5건
면세점털이 · 10-15 00:59
오 저도 궁금했던거에요... 저는 아직 속도는 생각도 못하고 있는데 선배님들은 어떻게 하시는지 궁금하네요...
출석률0 · 10-15 01:25
저도 처음엔 그랬어요ㅎㅎ 근데 오리발 끼고 킥만 따로 연습하니까 조금씩 늘긴 하더라구요
관절건강지킴이 · 10-15 01:36
저도 그랬었는데 꾸준히 하니 늘긴 하더라구요ㅎㅎ
박과장의하루 · 10-15 02:33
무리하게 속도내려고 하다가 어깨 나가는 경우를 많이 봐서요 천천히 늘리시는게 낫지 않을까 싶습니다 저는 그거 때문에 한동안 쉬었던 적이 있어서...
장바구니만삼년 · 10-15 03:02
저도 이거 진짜 고민중인데요ㅋㅋ 패들 써야하나 오리발 써야하나 아니면 그냥 거리 늘리는게 맞나 뭐가 맞는지 모르겠어서 다른분들 의견도 궁금하네요ㅋㅋ