[영법]
자유형 호흡, 고개를 얼마나 돌려야할지..
홍대죽돌이 · 2026-11-03 08:23
수영토크
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이제 거의 10년 다 되가는데도
아직도 호흡할때 고개를 얼마나 돌려야하는지
헷갈려서 여쭤봐요
너무 많이 돌리면 몸이 틀어지는것 같고
조금만 돌리면 물을 먹게 되고
적당히가 어느정도인지 감이 잘 안오네요
이 나이 먹고 이런거 물어봐도 될지 모르겠지만
혹시 다들 어느 정도로 돌리시는지 여쭤봐도 될까요
댓글 5건
서초동직장인02 · 11-03 08:41
저도 궁금했던 질문이에요!! 저는 그냥 한쪽 입만 물밖으로 나오게 돌리는데 맞는지 모르겠어요!!
강남출퇴근러 · 11-03 08:58
저같은 경우에는 얼굴을 완전히 돌리기보다는 몸 전체가 살짝 롤링되면서 자연스럽게 입만 수면 위로 나오는 느낌으로 해요 너무 고개만 따로 돌리려고 하면 목에 힘도 들어가고 오히려 균형이 깨지더라구요 그래서 몸통 회전을 먼저 신경쓰고 고개는 그 흐름에 맡기는 식으로 연습했던것 같아요
수린이일기 · 11-03 09:36
저는 아직 수린이라 이런거 잘 모르는데 몸통 회전이라는게 그 느낌인가요..? 저도 매번 고개만 억지로 돌리려다 자꾸 가라앉아서요 죄송한데 더 여쭤봐도 될까요..?
홍대죽돌이 · 11-03 09:47
저도 딱 그거예요 한쪽 입만 나오게 하는게 맞는지 계속 헷갈리더라구요
레인마다인사 · 11-03 10:48
저도 비슷한 고민 중인데 정답이 없는 것 같아서 더 헷갈리더라구요 괜히 저만 이상하게 하고 있는건 아닌지 걱정되네요