[그 외]
팔 돌리는 속도랑 수영 속도의 관계
평영공주님 · 2026-10-16 21:03
수영토크
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저 수영 거의 9년째인데
한동안 속도가 안늘어서 고민 많았거든요
그래서 팔을 무조건 빨리 돌리면 빨라질줄 알고
막 휘젓듯이 돌렸던 시기가 있었어요
근데 오히려 숨이 금방 차고 50미터도 못가서 헥헥대더라구요ㅠㅠ
코치님도 아니고 그냥 혼자 이것저것 해보면서 느낀건데
팔 돌리는 속도보다 한번 끌었을때 물을 얼마나 잡고 가는지가 더 중요한거 같아요
저는 스트로크 수 줄이는 연습을 몇달 했는데
그러고나서 오히려 기록이 좋아졌어요
물론 사람마다 다를수도 있어서 이게 무조건 맞는 방법인지는 모르겠는데
저는 빨리 돌리는것보다 길게 끌고가는쪽이 더 맞았던거 같아요
그래도 여전히 속도는 느린편이라
매주말 갈때마다 쬐금씩 나아지길 바라면서 가고있어요ㅠㅠ
댓글 1건
FREE영법팬 · 10-16 22:42
저도 비슷한 경험 있는데 빨리 돌리는거보다 캐치가 더 중요하다고 생각하는 편이에요 저는 어깨 유연성이 안좋아서 그런지 스트로크 길게 가져가는것도 한계가 있더라구요 그래서 요즘은 그냥 킥을 좀 더 신경쓰는쪽으로 바꿨는데 이것도 사람마다 맞는 방법이 다 다른거 같습니다