발차기 순서

저는 발차기를 정말 오래 못 배웠어요. 킥판 잡고 레인을 왕복하는데 앞으로 나가는 느낌이 없었습니다. 남들은 킥판만 잡아도 슝슝 나가는데 저는 제자리였구요. 그때 답답해서 이것저것 찾아보다가 순서를 좀 바꿔봤습니다. 제 경우엔 이 순서로 하니까 그나마 감이 왔어요. 1. 발목 힘부터 빼기. 발목이 뻣뻣하면 아무리 차도 물을 못 밉니다. 2. 무릎 아니라 골반부터 움직이기. 무릎으로만 차면 힘만 들고 안 나가더라구요. 3. 물 밖으로 나오는 발등 각도 확인하기. 너무 세우면 헛발질이 됩니다. 4. 숨 참지 말고 발차기랑 호흡을 따로 생각하지 않기. 이 네 가지를 순서대로 하나씩 고쳤어요. 한꺼번에 다 하려니까 오히려 더 안 되더라구요. 발목 힘 빼는 것부터가 저한테는 제일 오래 걸렸습니다. 평소에 신발 신고 다니는 발목이라 그런지 잘 안 풀렸어요. 목욕탕 갔을 때 발목 돌리기를 따로 연습하기도 했습니다. 좀 우스워 보일 수 있는데 그게 은근히 도움이 됐어요. 골반 움직임은 강사님이 옆에서 손으로 짚어주셔서 겨우 감을 잡았습니다. 혼자 연습할 땐 거울 없이는 확인이 잘 안 되더라구요. 발등 각도는 지금도 가끔 흐트러집니다. 피곤한 날은 특히 더 그래요. 이건 제 몸이 그렇다는 거고 사람마다 순서가 다를 수 있습니다. 누구는 골반부터 하는 게 더 어려울 수도 있어요. 그래도 순서를 정해놓고 하나씩 넘어가니까 막연히 열심히 차기만 할 때보다는 확실히 나아졌습니다. 지금도 킥판 들면 아직 부족하다는 생각이 들긴 해요. 그래도 예전 제자리걸음보다는 나아진 것 같습니다. 발차기만 놓고 보면 아직 갈 길이 멀다고 느낍니다. 그래도 순서 하나 바꾼 것만으로 이만큼 달라질 줄은 몰랐어요.