[영법]
자유형 양팔 힘 차이 저도 그랬어요
새벽다섯시반 · 2026-10-24 09:34
수영토크
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새벽반 다니면서 저도 똑같은 고민 했었습니다
오른팔은 쭉쭉 나가는데 왼팔은 자꾸 힘이 빠지더라구요
제 경험상 이게 그냥 근력 문제만은 아니었어요
저는 몸이 살짝 오른쪽으로 트는 버릇이 있어서
왼팔이 제대로 물을 못 잡고 헛돌았던거였습니다
그래서 한동안 원암 드릴을 진짜 많이 했어요
오른팔은 아예 안쓰고 왼팔로만 25m씩 가는 연습이요
처음엔 왼팔로 반도 못갔는데 몇주 하니까 좀 나아지긴 하더라구요
그리고 킥판 잡고 왼팔만 물잡기 연습도 같이 했습니다
확실히 양쪽이 똑같아지진 않았는데
차이는 예전보다 많이 줄었어요 ^^
새벽에 혼자 연습하다보니 자세 봐줄 사람이 없어서
답답할때도 많았는데 그래도 꾸준히 하니까 되긴 되더라구요
혹시 비슷한 분 계시면 원암 드릴 한번 해보시는것도 괜찮을것 같습니다
댓글 1건
가을비소리 · 10-24 10:14
원암 드릴 하실때 호흡은 어느쪽으로 하셨어요? 저도 왼팔이 약한편인데 호흡까지 겹치니까 더 힘들더라구요 그리고 몇주 정도 하신거예요? 저도 해보고싶어서요