[그 외]
쉬었다가 다시 가면 진짜 처음부터인가요
물먹는하마 · 2026-10-25 15:11
수영토크
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저도 작년에 허리 아파서
두달 좀 넘게 쉰 적 있는데요
복귀하고 첫날 진짜 멘붕이었어요
분명 접영 턴까지 하던 사람이었는데
발차기부터 다리가 안 뜨더라구요
강사님이 처음부터 다시 하라고 한건 아닌데
제 몸이 자꾸 예전 감각을 못찾아서
스스로 기초반으로 내려간 느낌이었어요
근데 신기한게 한 2주 지나니까
몸이 기억을 하긴 하더라고요
호흡타이밍이나 팔 각도 이런건
금방 돌아왔는데 체력이 제일 늦게 돌아왔어요
숨이 너무 차서 25m도 힘들었던 기억이
아직도 생생해요
그래서 완전 처음부터다 라고 하긴 애매하고
그렇다고 쉬기 전이랑 똑같냐하면 그것도 아니고
딱 그 중간 어디쯤 있는 느낌이었어요
쉬는 기간이 길면 길수록 더 그런 것 같긴 한데
정확히 몇달부터 그런건지는 저도 잘 모르겠어요
그냥 제 경험은 이랬다구요
댓글 2건
벚꽃엔딩러버 · 10-25 15:56
쉬는 기간보다 쉬기 전에 얼마나 몸에 익혔는지가 더 중요하더라구요 전 1년 쉬었다 와도 금방 돌아왔어요
코에물들어감 · 10-25 16:08
오 저도 다음주에 복귀하는데 체력부터 돌아오나요 아니면 감각부터 돌아오나요??