[그 외]
살 빠지는거 체감까지 걸린 시간
완영의기쁨 · 2026-10-26 10:50
수영토크
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수영 다이어트 효과 궁금해하시는 분들 많으시더라구요
저도 처음에 그거 때문에 시작했거든요
근데 솔직히 말씀드리면
3개월까지는 체중계 숫자는 그대로였어요
오히려 어깨랑 허벅지만 단단해지는 느낌이고
숫자는 안 움직여서 그만둘까 고민도 했었구요
근데 6개월쯤 지나니까
옷태가 먼저 바뀌더라구요
바지가 헐렁해지는 느낌 아세요
체중은 여전히 비슷한데 몸매가 달라지는 신기한 경험이었어요
저녁반 다니면서 주 3번 정도 꾸준히 갔던게 컸던 것 같고
중간에 2주 쉬었던 적 있었는데 그때는 바로 티가 나더라구요
그래서 느낀 건 숫자보다 꾸준함이 먼저인 것 같아요
야식 끊은 것도 한몫 했을거구요
아무튼 저처럼 초반에 조급해하지 않으셨으면 해서 적어봐요
댓글 11건
민들레홀씨 · 10-26 11:08
오 이런 글 좋아요 저도 아직 숫자는 그대론데 희망이 생기네요
수린이일기 · 10-26 11:55
저만 아직 3개월인데 변화가 1도 없어서 속상했거든요.. 근데 좀 더 버텨봐야겠네요 ㅠ
완영의기쁨 · 10-26 12:37
감사해요ㅎㅎ 저도 그 희망 하나로 버텼던것같아요
기타줄끊김 · 10-26 12:41
ㅇㅇ 맞말이네요 희망고문 아니고 진짜임 ㄱㅅ
해달수영단 · 10-26 13:08
나도 그랬음 처음엔 숫자 하나도 안움지겨서 현타왔는데 한 반년 지나니까 라인이 달라지드라
샤워실수다쟁이 · 10-26 14:07
3개월이면 아직 몸이 적응하는 시기라 저도 그때쯤 팔이 너무 아파서 파스를 달고살았거든요 근데 그러다 어느순간 안아프더라구요 딴얘기지만 그때 샤워실에서 만난 횐님이랑 아직도 친해요 ㅋㅋ
초밥은연어파 · 10-26 14:18
저는 1년 다 돼가는데 아직 티가 안나서 넘 속상해요ㅠㅠ 꾸준함이 문제인가 싶기도하고
달빛산책자 · 10-26 14:29
혹시 식단은 따로 안하셨나요 저는 운동만으론 부족할까봐 겁나서 여쭤봐요
파도타는직장인 · 10-26 14:56
3개월이 고비라는 말이 맞는걸까요?? 저 지금 딱 그 시점인데 포기하고싶어지네요??
신상알림이 · 10-26 15:09
포기하지 마세요! 딱 그 고비만 넘기면 돼요! 저도 그랬어요!
애둘엄마수영 · 10-26 15:19
저는 애둘이라 시간내기도 힘든데 그래도 꾸준히는 가려고 해요ㅠㅠ 효과는 천천히 오나봐요