수영토크

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[영법]

숨을 너무 빨리 쉬는것 같은데 괜찮을까요

새벽공기마시기 · 2026-10-27 14:18

수영토크

217 읽음

요즘 자유형 할때 숨이 자꾸 가빠서 원래보다 호흡을 훨씬 자주 쉬게 되는데 이게 자세가 잘못된건지 아니면 그냥 체력 문제인지 헷갈리네요 너무 자주 쉬면 안좋다는 말도 들은거같고 근데 참으면 더 힘들고 다들 호흡 템포 어떻게 맞추시나요

댓글 3건

  • 쇼트코스선호 · 10-27 14:48

    저도 처음엔 그게 고민이었는데 사실 숨차서 자주 쉬는건 자연스러운거라 너무 걱정 안하셔도 될것 같아요^^ 오히려 억지로 참는게 더 안좋더라구요

  • 새벽공기마시기 · 10-27 15:12

    아 그런가요 그 말 들으니까 좀 안심되네요

  • 새벽공기마시기 · 10-27 15:36

    근데 호흡 횟수 늘면 속도에도 영향 있을까요 이것도 궁금해서요

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