[영법]
숨을 너무 빨리 쉬는것 같은데 괜찮을까요
새벽공기마시기 · 2026-10-27 14:18
수영토크
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요즘 자유형 할때 숨이 자꾸 가빠서
원래보다 호흡을 훨씬 자주 쉬게 되는데
이게 자세가 잘못된건지
아니면 그냥 체력 문제인지 헷갈리네요
너무 자주 쉬면 안좋다는 말도 들은거같고
근데 참으면 더 힘들고
다들 호흡 템포 어떻게 맞추시나요
댓글 3건
쇼트코스선호 · 10-27 14:48
저도 처음엔 그게 고민이었는데 사실 숨차서 자주 쉬는건 자연스러운거라 너무 걱정 안하셔도 될것 같아요^^ 오히려 억지로 참는게 더 안좋더라구요
새벽공기마시기 · 10-27 15:12
아 그런가요 그 말 들으니까 좀 안심되네요
새벽공기마시기 · 10-27 15:36
근데 호흡 횟수 늘면 속도에도 영향 있을까요 이것도 궁금해서요