평영킥 오른발에 물이 안 걸리던 이유

평영킥을 할 때마다 유독 오른발에만 물이 안 걸리는 느낌이 있었습니다. 알고 보니 원인이 한두 가지가 아니더라구요. 1. 오른발 발목 각도가 왼발보다 덜 꺾여 있었습니다. 거울로 확인해보니 오른발이 왼발보다 덜 바깥으로 돌아가 있더라구요. 2. 오른쪽 무릎이 먼저 접히는 습관이 있었습니다. 좌우 타이밍이 미세하게 어긋나면서 오른발 킥이 늦게 나가고 있었어요. 3. 원래 오른발이 왼발보다 유연성이 떨어지는 편이었습니다. 평소에 앉아서 발목 돌리기 스트레칭을 좀 더 해줬더니 조금씩 나아지더라구요. 4. 오른쪽으로 숨 쉬는 습관 때문에 몸이 살짝 틀어져 있었습니다. 숨 쉬는 방향을 의식적으로 바꿔가며 연습했더니 균형이 좀 맞춰졌어요. 이 네 가지를 하나씩 점검하면서 고쳐가니까 확실히 오른발 킥이 살아나더라구요. 사실 처음엔 그냥 오른발이 원래 약한가보다 하고 넘기려고 했었습니다. 근데 새벽반 코치님이 발목 각도를 짚어주셔서 다시 보게 됐어요. 좌우 차이는 발차기뿐 아니라 팔 스트로크에서도 은근히 같이 나타나더라구요. 저는 요즘 팔도 좌우로 번갈아 점검하면서 같이 고쳐가고 있습니다. 제 경우가 다 맞는다고 할 수는 없고, 좌우 밸런스는 사람마다 다르게 어긋나 있을 수 있어요. 거울 있는 벽 쪽 레인에서 발차기만 따로 연습해보시는 것도 도움이 될 것 같아요. 저는 요즘도 가끔 오른발이 게을러지는 느낌이 들면 그날은 발차기 위주로 돌아갑니다. 처음 발견했을 땐 이게 이렇게 오래 걸릴 일인가 싶었는데 몇 달째 조금씩 나아지고 있어요. 작은 좌우 차이 하나가 킥 전체 효율에 이렇게 영향을 줄 줄은 몰랐네요. 고치는 데만 두 달 가까이 걸렸는데 그래도 완전히 좋아지진 않아서 지금도 종종 확인합니다.