주삼회 · 2026-05-03 13:51
156 읽음
오늘도출석 · 05-03 23:15
저는 수영 끝나고 스쿼트만 열 몇 개 하고 오는데 이게 도움이 되는 건지는 모르겠어요ㅠㅠ
접영이원수 · 05-05 10:10
어깨랑 등은 오히려 붙는 것 같아요ㅋㅋ 근데 하체는 좀 빠진 것 같기도 하고 잘 모르겠네요
토르소긴편 · 05-05 17:48
저도 수영만 한 지 반년 넘었는데 근육이 빠졌다기보단 몸이 좀 얇아진 느낌이더라구요.. 체중은 비슷한데요
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