[잡담]
어깨 뻐근한 거 다들 그런가요
수모벗겨짐주의 · 2026-10-11 08:30
자유게시판
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점심시간에 수영 다니는지 46개월 됐는데
요즘 자유형 끝나고 나면 어깨가 뭔가 뻐근해요
아픈 건 아니고 뭉친 느낌이랄까
스트레칭도 하고 가는데 그날 밤까지 남아있더라구요
롤링이 덜 되서 그런가 싶기도 하고
그냥 오래 하다보면 다 겪는 건지 모르겠네요
딱히 자세가 변한 것도 없는데 요즘 유난히 더 그런 느낌이라
그냥 적어봅니다
댓글 6건
토르소긴편 · 10-11 09:28
어떡해요 저도 요즘 딱 그래요ㅠㅠ 6개월차인데 벌써 이러면 안되는거죠...
떡볶이과다복용 · 10-11 10:17
저 67개월째인데 어깨는 늘 숙제예요 주3회 기준으로 세어보면 거의 800회 넘게 다닌것같은데도 뻐근한건 그냥 주기적으로 와요
수모벗겨짐주의 · 10-11 10:40
그렇다니 조금 안심되네요 저만 유독 심한건가 걱정했는데
배영하다천장봄 · 10-11 10:44
저도 36개월째인데 겨울되면서 더 그런듣 호흡타이밍이랑도 관련있다 들었어요 몸 덜풀고 들어가서 그런지도
새벽다섯시반 · 10-11 11:34
제 경험상으론 통증까진 아니고 뻐근한 정도면 정상인 것 같습니다^^ 저는 48개월째인데 롤링 덜 될때마다 비슷하게 오더라구요 너무 오래 가면 좀 쉬어주시는게 좋아요
수모벗겨짐주의 · 10-11 12:08
아 호흡 타이밍 생각 못했는데 그것도 체크해볼게요