[잡담]
수영하면 근육도 꽤 붙나요
여덟개째수경 · 2026-10-26 08:55
자유게시판
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요즘 밤에 수영 다니고 있습니다.
어깨랑 등 쪽에 전보다 힘이 좀 붙은 느낌이 듭니다.
그런데 겉으로 봤을 때는 크게 티가 안 나는 것 같습니다.
수영만 꾸준히 해도 근육이 눈에 띄게 생기는 편인가요.
아니면 다른 운동을 같이 병행해야 하는 걸까요.
댓글 7건
cat_mom_02 · 10-26 10:36
저는 등 쪽은 좀 변한거 같은데 팔은 크게 안변하더라구요
여덟개째수경 · 10-26 10:51
아 그렇군요 저도 등쪽만 그런가 싶었어요
결석은예술 · 10-26 11:19
혹시 발차기 많이 하면 허벅지도 좀 생기나요?? 저는 그게 궁금하더라구요??
민트초코호불호 · 10-26 11:29
저는 10년 넘게 다녀도 근육보다 식욕만 늘었어요 ㅋㅋㅋ
퇴근길수영 · 10-26 11:40
저도 발차기 세게 하고나면 다음날 허벅지 당기거든요 근육통이긴 한데 그게 근육 생기는거랑 비슷한건지는 모르겠더라구요...
음파도못하는중 · 10-26 12:54
나도 그거 궁금했음 근데 아직 변화 못느낌 ㅋㅋ 더 다녀봐야할듯
여덟개째수경 · 10-26 13:06
식욕 늘어난다는 말 너무 공감됩니다 저도 요즘 그래요