[루틴공유]
요즘 근력운동도 같이 해야하나 고민되네요ㅋㅋ
장바구니만삼년 · 2026-10-31 05:01
자유게시판
112 읽음
점심시간 쪼개서 수영다닌지 2년됐는데
오늘드디어 자유형 500m 안쉬고 갔다왔어요ㅋㅋ
처음엔 25m도 헥헥대던 제가 이정도 할줄
몰랐는데 뿌듯하네요
근데 요즘 보니까 팔힘이 자꾸 딸리는 느낌이라
주변에서 근력운동도 병행하라고 하더라구요
저는 수영만 하면 되는줄 알았는데
진짜 헬스장 같은것도 따로 다녀야 하는걸까요
다니시는 분들 중에 근력운동 같이 하시는 분
계시면 어떤식으로 하시는지 궁금해요
혼자 고민만 하다가 글 써봅니다ㅋㅋ
댓글 1건
턴할때마다주춤 · 10-31 06:00
저도 그거 궁금했는데... 500m 완주 완전 축하드려요... 저는 아직 턴도 제대로 못하는데 부럽네요...