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평영 스트레칭 다들 되세요?

애둘엄마수영 · 2026-05-12 05:47

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253 읽음

평영 배우고 나서부터 스트레칭 시간이 제일 무서워요 다리가 원래 이렇게까지 안 벌어지는 게 정상인 건가요 저만 유난히 뻣뻣한 건지 근데 옆에 회원님들은 쭉쭉 잘만 벌리고 계시던데 저는 소리를 꽥꽥 지르고 있어요 ㅠㅠ 주말반이라 자주 못 나가서 그런가 하는 생각도 들고 다리가 오늘따라 유독 아프네요

댓글 3건

접영이원수 · 05-12 19:08
오늘따라 유독 아프면 좀 살살 하세요 ㅠㅠ 억지로 눌렀다가 고생한 적 있어서요
수린이일기 · 05-12 23:31
저도 평영 들어가고 나서 스트레칭이 제일 고비였어요.. 다리 벌릴 때 소리 진짜 나오더라구요 ㅋㅋ
주삼회 · 05-13 07:14
주말반이면 간격이 떠서 더 그럴 수도 있어요. 저는 집에서 티비 볼 때 그냥 개구리 자세로 앉아만 있었는데 몇 달 지나니까 좀 낫긴 하더라구요. 이게 맞는 방법인지는 모르겠네요

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